إلى المدخنين : نصائح بسيطة .. للتخلص من رائحة التدخين في الفم !

إلى المدخنين : نصائح بسيطة .. للتخلص من رائحة التدخين في الفم !

رائحة الفم الكريهة نتيجة التدخين تسبب الكثير من النفور لدى المحيطن خاصة فى المنزل ، ونقدم لك بعض الطرق البسيطة للتخلص من رائحة التدخين فى الفم :

- تفريش الاسنان باستخدام معجون الاسنان ، فالتدخين يعمل على تكون طبقة صبغية على الاسنان والتى تزيد من فترة رائحة التدخين فى الفم وتعطى رائحة كريهة للفم عند التحدث.

- مضمضمة الفم باستخدام مضمضة تحتوى على النعناع فهى تساعد على تبديل رائحة الفم الكريهة باخرى منعشة .

- مضغة بعض اوراق النعناع فهى تساعد على التخلص من رائحة التدخين فى الفم بالاضافة الى انها تفرز الزيوت الطبيعية التى تعمل على إزالة ترسبات التدخين على الاسنان والتى تسبب اصفرار الاسنان ، مما يجعل رائحة فمك منعشة بالاضافة الى الحصول على اسنان بيضاء .

- استخدام معطرات الفم فيوجد انواع كثيرة منها تحتوى على الكثير من النكهات مع ضرورة اختيار انواع خالية من السكر لمن يعانون من مرض السكرى .

- شرب القهوة بعد التدخين وذالك لان رائحة القهوة تكون قوية جدا فتغطى على رائحة التدخين فى الفم فلا يلاحظها احد ، ولكن انتبة الى كمية القهوة التى تتناولها يوميا .

- مضغ العلكة او اللبان بعد التدخين يساعد على تخلص الاسنان من صبغات القطران الناتج عن التدخين مما يخلصك من رائحة الفم بسرعة .


- اخيرا التوقف عن التدخين هو وسيلة التخلص من كثير من المشاكل التى يتعرض لها الجسم ، فحاول ان تتخذ القرار فورا...