أعداء الجمال

إليك سيدتي القائمة التي تحتوي على مجموعة من ألد أعداء جمالك، و بقليل من الإرادة و الحزم يمكنك التغلب عليهم و الاحتفاظ بجمالك لسنوات: - الإمساك - الإفراط في الطعام - السمنة - السهر - الاكتئاب و الحزن - القلق - الأرق - الإجهاد - الصداع - الإكثار من تناول القهوة - الإكثار من شرب الشاي - الإكثار من تناول المواد النشوية و السكري - الإكثار من تناول المخللات و الحوادق - الأحذية الضيقة - الأحذية ذات الكعوب العالية - الكورسيه الضيق - الإكثار من شرب الماء أثناء الأكل - المغالاة في الماكياج و التجميل - إهمال النظافة الشخصية