خدعوا مريض السكر حين قالوا
خدعوا مريض السكر حين قالوا Diabetics deceived when told
http://www.sehha.com/nutrition/diabetes.jpg
- أن العسل الطبيعي والتمر لا يرفعان مستوى سكر الدم .
- حرية استعمال سكر الفواكه ( الفركتوز ) في تحلية المشروبات لأنه لا يؤثر على مستوى سكر الدم .
- أن الخبز المحمص أو الجاف أفضل من مثيله الطازج .
- الامتناع كليا عن تناول الأغذية النشوية كالأرز و المعكرونة و الجريش و البطاطس .
- أن زيت الذرة و زيت الزيتون لوحدهما خاليان من الكوليسترول وليس جميع الزيوت النباتية .
- أن شرب الشاي الأخضر والمياه الغازية المحلاة بأحد بدائل السكر يسهلان هضم الطعام.
- حرية تناول ثمار الفواكه قبل نضجها كالبرقوق و العنب و الفواكه ذات المذاق الحامض كالجريب فروت والليمون .
- الامتناع عن شرب الماء أثناء تناول وجبات الطعام لأنه يخفف العصارة المعدية ويعيق الهضم .
- أن أكل لحوم الدواجن يسبب حدوث القصور الكلوي.
- أن تناول السمك مع اللبن أو العسل مع الشمام ضار بالصحة .
- أن هناك أغذية ضاره للمصابين بالكسور أو بعد إجراء عملية جراحية كالملوخية والباذنجان و البطيخ و البندورة والحمضيات ولحم الجمل وغيرها .
