http://mgtrben.net/viewimages/56497eb7fb.gif
لمقادير: خبز اسمر
جبن شيدر قليلة السعرات الحرارية
شرائح ديك رومي
شرائح خس
١ ثمره طماطم مقطعه شرائح
الطريقة:
طريقه عمل سان***ش الديك الرومي بالجبن
يتم نحمير الخبز في قليل من الزيت
ثم يضاف اليه شرائح الديك الرومي و جبن الشيدر و الخس و الطماطم
و يقدم سان***ش الديك الرومي بالجبن
و بالهناء و الشفاء
يحتوي سان***ش الديك الرومي علي :
كالوري : 380
دهون : 14
صوديوم :797
كربوهيدرات : 48
بروتين :18
