حسن نظرتك الى نفسك ، وهنا نقدم لك اقتراحات التحسين

اولا وقبل كل شيء :


* تقبل المديح - وأشكر من مدحك .


* قدّم المديح للآخرين ، ابحث عن نقاط الجمال عند الآخرين.


* تكلم دائما جيدا عن نفسك .


* كافئ نفسك ، عندما تفعل شيئا جيدا.


* إفصل أفعالك عن ذاتك - فأفعالك لا علاقة لها بتقييمك لذاتك ،

فإن فعلت شيئاً خطأ ، أسأت إلى أحد ،فأنت لست سيء بل فعلت شيئاً سيئاً -

أحِب المخطئ واكره الخطأ نفسه .


* عامل جسمك جيداً - حافظ عليه - اعمل رياضه - كُل جيداً .


* إجعل الآخرين يعلمون ماذا تتوقع منهم وذلك بمعاملتك لنفسك وللآخرين .


* إجعل حولك الأشخاص الناجحين .


* إعمل لتتمتع بحياتك دون الشعور بالذنب .


* إقرأ كتباً تعطيك الدافع والأفكار الجديدة .


* تصور نفسك بالصورة التي تحب أن تكون عليها ، ستجد نفسك تقترب جداً من تلك الصورة .


* الحياة حولنا ليست كاملة - فإن كنا نؤجل سعادتنا إلى أن تصبح الحياة كما نرغبها أن تكون

أو إلى أن تصبح الظروف كما نريد ، فإننا بذلك نمنع أنفسنا من المتعة والسعادة .


* السعادة قرار ، إن كنت تريد أن تكون سعيداً ، كن سعيداً . لا تحاول أن تغّير الدنيا ،
بل حاول أن تغيّر نظرتك لها.

بس لا تمدحو نفسكون كتير لأنو الشيطان مداح نفسو