ناااااااااااااااااااام بكير فيق بكير شوف الصحة كيف بتصييييييييييييييييييييير
تحيــــــــــاتـــــــــي ...
=================
بحبــــ♥ـــــك يا بلـــــ♥ـــــدي
هل تشعر أحيانا بأن نبضات قلبك سريعة ؟
قم بالشهيق و الزفير ببطء و عمق ... لأنه بالتنفس يمكنك السيطرة على عصب فاغوس الذي يتحكم بضربات القلب وبالتالي سيعود معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي بإذن الله ...
دمتم بصحة و سلامة
تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات ... تساعد على الهضم
وتخلص الجسم من السموم والشوائب ...
إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات
مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط ....
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 2 (0 من الأعضاء و 2 زائر)
ضوابط المشاركة
|
|
||
|
|
|
|
|
|
||
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)