النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: الحمية بدون رياضية لا تنقص الوزن


  1. #1
    الحالة : Dr.Ibrahim غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    رقم العضوية: 19
    الدولة: Ukraine
    الإهتمامات: Football,Swimming,Reading
    العمل: Doctor
    المشاركات: 1,770
    الحالة الإجتماعية: Single
    معدل تقييم المستوى : 94
    Array

    الحمية بدون رياضية لا تنقص الوزن

    توصلت دراسة إلى أن الحمية الغذائية لوحدها لا تنقص الوزن بشكل كبير ما لم تقترن بممارسة الرياضة بانتظام. وذكر موقع "ساينس ديلي" يوم الأربعاء أن الدراسة التي أعدها باحثون في جامعة أوريغون للصحة والعلوم ونشرت في المجلة الأميركية لعلم وظائف الأعضاء أظهرت أن خفض السعرات الحرارية لوحده ليس كافٍ لتنقيص الوزن.وقالت جودي كاميرون، وهي عالمة بارزة في المركز القومي للأبحاث وأستاذة علم الأعصاب السلوكي وأمراض النساء والولادة في جامعة أوريغون، والأستاذة أيضاً في الطب النفسي في جامعة بيتسبيرغ " ينصح الأطباء الأميركيون مرضاهم بخفض عدد السعرات الحرارية بشكل يومي، و لكن هذه الدراسة تظهر أن الحمية وحدها غير كافية إذ لا بد من الجمع بينها وبين ممارسة التمارين لتحقيق هذا الهدف".وأجرت كاميرون والباحث في الجامعة إيلينور سوليفان دراسة شملت 18 من إناث قردة الـ" ريهسوس" في مركز الأبحاث في الجامعة وذلك بأن أطعما هذه الحيوانات مأكولات غنية بالدهون لعدة سنوات ثم غيرا نظام أكلها وخففا هذا النوع من الأطعمة وخفضا سعراته الحرارية بنسبة 30% ثم راقبا أوزانها عن كثب لفترة شهر مع مراقبة حركاتها بوضع طوق لتسجيل نشاطها حول رقابها.وقالت كاميرون إنها وزميلها لم يلاحظا نقصاً في أوزان هذه القردة بعد مرور شهر على ذلك مضيفة " ولكن تبين أن نشاطها زاد بشكل كبير في ما بعد وصارت تستهلك سعرات حرارية أقل في الشهر الذي تلا ذلك وانخفض وزنها".وخلصت إلى أن " هذه الدراسة تظهر أن آلية الجسم الطبيعي تحافظ على الطاقة بعد انخفاض السعرات الحرارية"، موضحة " يبدو بأن للجسم إستراتيجية لمواجهة هذه التقلبات".وأضافت ان هذه الدراسة قد تكون مفيدة للأطباء الراغبين في مساعدة مرضاهم على تخفيض أوزانهم والمساهمة في المعركة ضد سمنة الأطفال التي وصلت إلى مستوى غير مسبوق، وللتركيز على أهمية الحمية والرياضة جنباً إلى جنب.
رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    الحالة : En.muhammed manla غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    رقم العضوية: 6
    الدولة: Europe
    الإهتمامات: sport,music,internet
    العمل: طالب هندسة اتصالات لاسلكية وغير لاسلكية ,دراسات عليا
    المشاركات: 5,532
    الحالة الإجتماعية: عازب
    معدل تقييم المستوى : 270
    Array

    مشكور دكتور يعطيك العافية


  • #3
    الحالة : Dr.Ibrahim غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    رقم العضوية: 19
    الدولة: Ukraine
    الإهتمامات: Football,Swimming,Reading
    العمل: Doctor
    المشاركات: 1,770
    الحالة الإجتماعية: Single
    معدل تقييم المستوى : 94
    Array

    مشكور استاذ محمد لمرورك

  • معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. اكتشاف الخلية التي تحمي الجسم
      بواسطة MOSTAFA في المنتدى أخبار الصحف و وسائل الاعلام العربية والعالمية
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 06-17-2010, 07:23 PM
    2. أودي "q5" تفوز بأفضل سيارة رياضية متعددة الاستخدامات
      بواسطة En.muhammed manla في المنتدى ملتقى السيارات العام new cars models 2010
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 04-16-2010, 10:31 PM
    3. الحليب في الصغر كالسمنة على كبَر
      بواسطة Dr.Ibrahim في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 03-07-2010, 08:39 PM
    4. الحليب .. لفرص حياة أطول!
      بواسطة Dr.Ibrahim في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 03-06-2010, 01:35 AM
    5. فقر الدم بنقص الحديد عند الأطفال
      بواسطة Dr.Ahmad في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 02-28-2010, 02:01 PM

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1