النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: تحذيــر ... لـ موظفــي الورديــات الليليـــة ....!!!


  1. #1
    الحالة : Sanaa غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Apr 2010
    رقم العضوية: 471
    المشاركات: 14,895
    معدل تقييم المستوى : 1695
    Array

    تحذيــر ... لـ موظفــي الورديــات الليليـــة ....!!!

    تحذيــر ... لـ موظفــي الورديــات الليليـــة ....!!!














    حذرت الهيئة الألمانية للفحص الفني موظفي الورديات الليلية من إمكانية أن تتسبب طبيعة عملهم خلال فترات الليل في إصابتهم باضطرابات النوم على المدى الطويل.

    وأوضحت الهيئة -التي تتخذ من مدينة فرانكفورت مقرا لها- بأن السبب يعود لعدم تعوّد الجسم على العمل ليلا حتى ولو على المدى الطويل، لأنه مهيأ في الأساس للنوم والراحة خلال فترات الليل.

    ولذلك تضطرب دورة النوم لدى موظفي الورديات الليلية، ويقل معدل نومهم عن غيرهم من الموظفين بمعدل ساعتين إلى أربع ساعات في المتوسط، مما يؤدي بطبيعة الحال إلى إصابتهم بنقص شديد في النوم على المدى الطويل.

    وأردفت الهيئة الفنية أن نقص النوم على هذا النحو يمكن أن يؤدي إلى إصابة الموظف باضطرابات في الجهاز الهضمي، وصداع، وتراجع قدرته على الإنجاز في العمل، وكذلك إلى تعرضه لمخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.

    ونظرا لأنه غالبا لا يمكن تجنب العمل في الورديات الليلية، لاسيما في بعض المؤسسات كدور الرعاية الصحية واجتماعية كالمستشفيات، توصي الهيئة الألمانية الموظفين العاملين بهذه المؤسسات بضرورة اتخاذ الإجراءات اللازمة لوقاية أنفسهم من الأضرار الجسدية، التي قد تصيبهم نتيجة طبيعة عملهم.

    وتشمل الإجراءات الإكثار من ممارسة الأنشطة الحركية في الهواء الطلق، إذ يعمل ذلك على دعم شعورهم بإيقاع الليل والنهار، ويساعد أيضا في الحد من الوقوع تحت ضغط عصبي.

    كما أن اتباع الموظف لطقوس معينة للخلود إلى النوم يعمل أيضا على دعم دورة النوم الطبيعية لديه. ونصحت الهيئة موظفي الورديات الليلية بأن يقتصر طعامهم الليلي على أغذية قليلة الدهون، حتى لا يصابوا بارتفاع الدهنيات والبدانة.
رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    الحالة : Dr.Berooo غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Mar 2010
    رقم العضوية: 71
    الدولة: تركيا
    الإهتمامات: رسم . سباحة . سياحة
    العمل: طالب ... يالله هانت ...
    العمر: 36
    المشاركات: 510
    الحالة الإجتماعية: عزابي وعيني ربي :))
    معدل تقييم المستوى : 104
    Array

    والله صعبة شوي مضطرين نشتغل باي وقت بهالزمن ... مشكورة عالتوعية :)
    تحيــــــــــاتـــــــــي ...
    =================
    بحبــــ♥ـــــك يا بلـــــ♥ـــــدي


  • #3
    الحالة : Sanaa غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Apr 2010
    رقم العضوية: 471
    المشاركات: 14,895
    معدل تقييم المستوى : 1695
    Array

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Dr.Berooo مشاهدة المشاركة
    والله صعبة شوي مضطرين نشتغل باي وقت بهالزمن ... مشكورة عالتوعية :)






    أهلا و سهلا فيك ...
    و الحمد لله ع السلامة .. بعد طول غياااب !! :)




  • #4
    الحالة : Dr.Berooo غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Mar 2010
    رقم العضوية: 71
    الدولة: تركيا
    الإهتمامات: رسم . سباحة . سياحة
    العمل: طالب ... يالله هانت ...
    العمر: 36
    المشاركات: 510
    الحالة الإجتماعية: عزابي وعيني ربي :))
    معدل تقييم المستوى : 104
    Array

    الغياب يا حبيبي شو بيعمل بالعاشق ... وانت غيباك طال وانا حالي حاااال ..
    شكلي جعت :|
    والله يسلمك يارب
    تحيــــــــــاتـــــــــي ...
    =================
    بحبــــ♥ـــــك يا بلـــــ♥ـــــدي

  • معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. تحذيــر .. مـن الــزواج العشـوائــي ...!!
      بواسطة Sanaa في المنتدى أخبار الصحف و وسائل الاعلام العربية والعالمية
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 06-30-2012, 02:53 AM

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1