في الواقع للعلكة عدة فوائد وأضرار ، ففوائد العلكة هي:

  • تعطير رائحة الفم.
  • المساعدة في هضم الطعام.
  • علاج انسداد قناة استاكيوس بالأذن.
  • تقوية الفك عند الإصابة ‏ ‏بالشلل الوجهي.
  • نوع من التسلية خصوصا عند نفخ البلالين وإصدار أصوات الفرقعة.
  • وسيلة رائعة جدا لإسكات الفم عن الطعام والكلام (علاج ناجع لكثيري الكلام وذوي الشهيات المفتوحة).