Dr.Ibrahim
03-22-2010, 06:29 PM
توصل باحثون يونانيون إلى أن الزواج يساعد الأزواج على زيادة أوزنهم؛ بسبب تغييرات تطرأ على نمط حياتهم تتسم بأنها الأكثر راحة.
وأشارت الدراسة التي شملت 1700 زوج وزوجة تتراوح أعمارهم بين 20-70 عاماً، إلى أن الأزواج يقضون وقتاً أطول في مشاهدة التلفاز معاً، ويحرصون على تناول الطعام معاً ويكثرون من تناول الوجبات السريعة، بينما تقل ممارستهم للتمارين الرياضية الدورية.
واعتبر الباحثون أن الزيادة في الأوزان هى من أسوأ المشاكل التي تواجه المتزوجين، مشيرين إلى أن غير المتزوجين عادةً ما يحرصون أكثر على المحافظة على أوزانهم في سبيل إيجاد شريك للحياة، لكنهم بعد الزواج فإنهم غالباً ما يطلقون العنان لأوزانهم.
ونصحت الدراسة المتزوجين بالمحافظة على ممارسة الرياضة، وتناول وجبة طعام واحدة في اليوم، والابتعاد عن الوجبات السريعة، والإكثار من الفواكه والخضروات.
وخلص الباحثون أنه في الغالب إذا ما قرر أحد الزوجين اتباع حمية غذائية فإن الطرف الآخر يحرص على تقليده.
وأشارت الدراسة التي شملت 1700 زوج وزوجة تتراوح أعمارهم بين 20-70 عاماً، إلى أن الأزواج يقضون وقتاً أطول في مشاهدة التلفاز معاً، ويحرصون على تناول الطعام معاً ويكثرون من تناول الوجبات السريعة، بينما تقل ممارستهم للتمارين الرياضية الدورية.
واعتبر الباحثون أن الزيادة في الأوزان هى من أسوأ المشاكل التي تواجه المتزوجين، مشيرين إلى أن غير المتزوجين عادةً ما يحرصون أكثر على المحافظة على أوزانهم في سبيل إيجاد شريك للحياة، لكنهم بعد الزواج فإنهم غالباً ما يطلقون العنان لأوزانهم.
ونصحت الدراسة المتزوجين بالمحافظة على ممارسة الرياضة، وتناول وجبة طعام واحدة في اليوم، والابتعاد عن الوجبات السريعة، والإكثار من الفواكه والخضروات.
وخلص الباحثون أنه في الغالب إذا ما قرر أحد الزوجين اتباع حمية غذائية فإن الطرف الآخر يحرص على تقليده.