المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : بعض الاخطاء التي تئدي الى خلل بالمخ



En.muhammed manla
04-18-2010, 05:22 PM
عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



الأرق (قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

M-AraBi
04-18-2010, 05:32 PM
ولـــــــــي
معناها أنا مخي خالص

En.muhammed manla
04-18-2010, 05:37 PM
ههههه
سلامتو لا انشالله ما بيكون فيه شي

SHARIEF FATTOUH
04-18-2010, 07:01 PM
مشكور أخي محمد

En.muhammed manla
04-18-2010, 08:06 PM
شكرا لمرورك سيف

En.Khaled Alfaiomi
04-18-2010, 08:37 PM
مشكور اخ محمد منور الموقع

MOSTAFA
04-19-2010, 03:28 AM
معلومات مفيدة جدااااااا


الف شكر اخي محمد

En.muhammed manla
04-19-2010, 06:12 PM
شكرا لمروركم جميعا

سوسن
04-20-2010, 03:45 PM
يعطيك العافية اخي محمد

En.muhammed manla
04-20-2010, 05:13 PM
الله يعافيكي انسة سوسن
مشكورة لمرورك

Sanaa
04-20-2010, 05:33 PM
معلومات مهمة كتيييير


تسلم ايدك



...

سارة
04-20-2010, 05:38 PM
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

وكمان كترة الحديث يعرض للاصابة اكتر بجلطات دماغية


مشكور على هالمعلومات المفيدة استاذ احمد

:z025:

safaa ahmad
04-20-2010, 05:42 PM
شكرا أخ محمد عالمعلومات القييمة

Dr.Ibrahim
04-20-2010, 08:27 PM
يعطيك العافية استاذ محمد على المعلومات