المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فيليه مع الخضار



jorybassam
01-02-2011, 03:28 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته متل ماعودتكم بختارالوصفات البسيطة واللذيذة بنفس الوقت لشارككم فيها واكلة اليوم سهلة وطيبة بالبداية منحتاج لسمك فيليه بعدغسيله يتبل بالملح والفلفل الابيض والكزبرة اليابسة والبهارات ونضعه في وعاء الفرن ممكن بايركس ونقطع فوقه شرائح بصل وبندورة وفليفلة خضرا وفليفلة حمرا حلوة وقليل من التوم منصب عليهم شوية ماء ومنغطيهم بالقصدير وبنتركهم بالفرن حوالي 25-30دطبعا نسيت خبركم انو قبل مانغطيها منضيف ملعقة زيت مازولاوبعد ماتستوي نعصرليمون وبالعافية بتمنى تكون مشاركاتي عمتنال استحسانكم

ريماس
01-02-2011, 06:01 PM
يعطيك العافية عالوصفة سهلة بدي اجربا
وانا بحب اكلة السمك وبحب اتفنن فيه
يسلمووو كتير عالمشاركة الرائعة
تحيتي لك :z025:

Sanaa
01-02-2011, 09:04 PM
لك يا عيني عليكي على الأكلات الروعة متلك


تسلم إيدك

السكون
01-03-2011, 04:05 AM
رااااااايعة جدا

الاكل كلو طيب بس بدك الي يتفنن اي لكن

مشكورة خيتو