همسة حنان
01-08-2011, 12:27 AM
كيف تحترم ذاتك لتجبر الجميع علىاحترامك
كيف تحترم ذاتك لتجبر الجميع علىاحترامك (http://www.sham-cafe.net/vb/showthread.php?t=77705)
إليك هذه الطرق لزيادةالشعور بذاتك
امن بجمالك الداخلي :
- لا تعطي لنفسك شعور بأنك لست جميلا أو جميلة . بل على العكس , انظرإلى نفسك أنها مميزة و لا تؤنب نفسك كلما رأيت أو نظرت إلى من هم أفضل منك
- لاترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة , حاول خلق موضة خاصة بك تميزك عن غيرك
- قوة التفكير الايجابي , تعلم أن قوة شخصيتك تتبع قوة تفكيرك لا تنظر بنظرة دونيةإلى نفسك وفكر دائما بأنك شخص رائع . فهذا التفكير ايجابي يجعل المحيطين بك يفكرونعنك بنفس الطريقة
ابرز طبائعك الايجابية :
- حاول تحديد كل الايجابيات التي تتمتع بها و قم على تنميتها بشكل أفضل لان الجميعيستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك . لذلك كن ايجابيا قدر استطاعتك و حاولالعمل على نقاطك الايجابية بشكل أفضل
تخلص من سلبياتك :
- إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى . حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي علىحياتك بالشعور بالفراغ و عدم الغنى الحياة الاجتماعية
- لا تدع هذه الحياة تثبطمن عزيمتك . بل تحر منها و انطلق في فضاءات لم تكن تتوقعها لأنك ستصل إليها في يوممن الأيام
احتفل :
- احتفل دائما بنفسك وبما تنجزه في الحياة حاول الاستمتاع بما تملكه و لا تحزن لعدم امتلاك ما تفقده . كنفرحا بنقاط جمالك و أبرزها و لا تكن متضايقا من الأمور التي لا تحبها
دلل نفسك :
- إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة .قمبعمله بدون تردد . اذهب للحصول على تدليك مثلا أو اذهب في نزهة لوحدك أو مارس أيهواية قد تغمرك بالسعادة .
اشف جراح نفسك :
- تقدير الذات هو الشعور داخلي شخصي . فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكونتقدير الذات . لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور
- اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكير فيها بنفسك و بما تريده حقا من الحياة
:z03::z03:
كيف تحترم ذاتك لتجبر الجميع علىاحترامك (http://www.sham-cafe.net/vb/showthread.php?t=77705)
إليك هذه الطرق لزيادةالشعور بذاتك
امن بجمالك الداخلي :
- لا تعطي لنفسك شعور بأنك لست جميلا أو جميلة . بل على العكس , انظرإلى نفسك أنها مميزة و لا تؤنب نفسك كلما رأيت أو نظرت إلى من هم أفضل منك
- لاترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة , حاول خلق موضة خاصة بك تميزك عن غيرك
- قوة التفكير الايجابي , تعلم أن قوة شخصيتك تتبع قوة تفكيرك لا تنظر بنظرة دونيةإلى نفسك وفكر دائما بأنك شخص رائع . فهذا التفكير ايجابي يجعل المحيطين بك يفكرونعنك بنفس الطريقة
ابرز طبائعك الايجابية :
- حاول تحديد كل الايجابيات التي تتمتع بها و قم على تنميتها بشكل أفضل لان الجميعيستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك . لذلك كن ايجابيا قدر استطاعتك و حاولالعمل على نقاطك الايجابية بشكل أفضل
تخلص من سلبياتك :
- إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى . حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي علىحياتك بالشعور بالفراغ و عدم الغنى الحياة الاجتماعية
- لا تدع هذه الحياة تثبطمن عزيمتك . بل تحر منها و انطلق في فضاءات لم تكن تتوقعها لأنك ستصل إليها في يوممن الأيام
احتفل :
- احتفل دائما بنفسك وبما تنجزه في الحياة حاول الاستمتاع بما تملكه و لا تحزن لعدم امتلاك ما تفقده . كنفرحا بنقاط جمالك و أبرزها و لا تكن متضايقا من الأمور التي لا تحبها
دلل نفسك :
- إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة .قمبعمله بدون تردد . اذهب للحصول على تدليك مثلا أو اذهب في نزهة لوحدك أو مارس أيهواية قد تغمرك بالسعادة .
اشف جراح نفسك :
- تقدير الذات هو الشعور داخلي شخصي . فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكونتقدير الذات . لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور
- اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكير فيها بنفسك و بما تريده حقا من الحياة
:z03::z03: