الرشاقة ... بدون حرمان !!!
الرشاقة ... بدون حرمان !!!
من منا لا تحلم بالحصول على قوام رشيق من دون حرمان نفسها من أي شيء.
ولتفادي مثل هذا الحرمان، توصل الخبراء إلى الحل المثالي: الخضوع لبرنامج إزالة السموم لتنقية الجسم من الداخل والتعويض باستعمال مستحضرات بنكهات الأطعمة اللذيذة.
ما هو سرّ التوازن؟
برنامج إزالة السموم
أصبح برنامج إزالة السموم من الجسم أكثر من موضة رائجة. فنجمات هوليوود، مثل غوينيث بالترو وكايت بلانشيت وديمي مور ومادونا وكاميرون دياز، يعتمدن برنامج إزالة السموم ويتحدثن عن منافعه الجمّة، ولاسيما في تنشيط الروح والجسم.
فأسلوب العيش الحالي القائم أساساً على التوتر والسرعة والوجبات الدسمة يجعل أجسامنا تعاني من المشاكل.
من هنا أهمية إزالة السموم من الجسم ضمن برنامج متوازن.
واعلمي أن إزالة السموم من الجسم لا تهدف بالضرورة إلى التخلص من الكيلوغرامات وإنما تسعى أساساً إلى تخليص الجسم من الأوساخ المسؤولة عن مشاكل عدة مثل وجع الرأس، ومشاكل النوم، وخبو البشرة.
يبدأ البرنامج بتناول كوب من الماء الفاتر الممزوج بالقليل من عصير الليمون في الصباح للتخلص من كل السموم المتراكمة خلال الليل. ومع كل وجبة طعام، يجب استهلاك الفاكهة والخضار الطازجة، النيئة والمطهوة، التي تساعد على الهضم .
ولا ننسى طبعاً أهمية شرب ليترات من الماء في شكل عصير وشاي وحساء... واعلمي أن الهندباء مثلاً تمنح التوازن للأمعاء .
مستحضرات لذيذة
بعد الانتهاء من «الحرمان» وبرنامج إزالة السموم، يحين الوقت للاستمتاع بالنكهات اللذيذة. لكن هذا لا يعني التهام أول قطعة كاتوه تصادفينها، وإنما استعمال المستحضرات المشتملة على مكوّنات لذيذة مثل الفاكهة الطازجة والسكر والشوكولا واللبن.
هل تعلمين مثلاً أن حبة الكاكاو الواحدة تحتوي على أكثر من 600 مادة تحفز الجهاز العصبي وإنتاج الأندورفينات وتبطل تأثير الجذور الحرة. أما زبدة الكاكاو فهي غنية بالفيتامينات والبوتاسيوم والمغنزيوم وتملك قدرة ترطيب هائلة وتكشف عن تأثير منشط للبشرة.
