دراسة: قلة النوم تسبب البدانة والاكتئاب
ذكرت احصائيات أكاديمية النوم والصحة الالمانية في ريجنزبورغ أن النساء اللواتي يعانين من اضطراب شديد في النوم يكن أكثرَ عرضة من الرجال للمضاعفات الناجمة عن قلة النوم والممتدة بين الاكتئاب والبدانة وضعف الذاكرة.
وأجرى البروفسور يورجن زولاي الذي يترأس أكاديمية النوم والصحة ، اجرى دراسة في مختبرات الجامعة على 400 امرأة ورجل يعانون من اضطراب النوم وتوصل إلى أن 42 في المائة منهم يعانون من اضطراب يومي في النوم، وأن 15 في المائة منهم يعانون من اضطراب شديد في النوم يؤثر في صحتهم وحياتهم اليومية.
