صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 7

الموضوع: أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل مباشرة


  1. #1
    مشرف قسم اللغة الإنكليزية
    الحالة : محمود عبد المعطي غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Dec 2010
    رقم العضوية: 4290
    الدولة: سوريا- اللاذقية
    الإهتمامات: الركض و النت
    السيرة الذاتية: لا تشك للناس جرحا أنت صاحبه لا يألم الجرح الا من به ألم
    العمل: طالب سنة تانية ترجمة
    العمر: 32
    المشاركات: 1,023
    الحالة الإجتماعية: ما دخلت القفص الذهبي لسى بكير ......
    معدل تقييم المستوى : 216
    Array

    أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل مباشرة

    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل

    1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
    2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

    3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

    4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

    5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

    6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

    7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(
    دع الأيام تفعل ماتشاء وطب نفسا اذا حكم القضاء
    ولا تجزع لحادثة الليالي فما لحوادث الدنيا بقاء
    ولا ترج السماحة من بخيل فما للظمآن في النار ماء
    ورزقك ليس ينقصه التأني ولا يزيد في الرزق العناء
    اذا جاريت في خلق دنيا فأنت ومن تجاريه سواء
    وما من شدة الاسيأتي من بعد شدتها رخاء

    بالتوفيق للجميع
رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    الحالة : رامون غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: May 2010
    رقم العضوية: 807
    الدولة: جمهورية الهامة
    الإهتمامات: الرسم وكتابة الشعر
    السيرة الذاتية: ليسى الانجاز أن تصنع الف صديق في السنة الانجاز أن تصنع صديق لألف سنة وليسى الطريق لمن سبق لكن الطريق لمن صديق
    العمل: رسام
    العمر: 37
    المشاركات: 4,733
    الحالة الإجتماعية: نصف مرطتبط
    معدل تقييم المستوى : 491
    Array

    مشكور اخي محمود

    على هذه المعلومة الجميلة


  • #3
    الحالة : رامون غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: May 2010
    رقم العضوية: 807
    الدولة: جمهورية الهامة
    الإهتمامات: الرسم وكتابة الشعر
    السيرة الذاتية: ليسى الانجاز أن تصنع الف صديق في السنة الانجاز أن تصنع صديق لألف سنة وليسى الطريق لمن سبق لكن الطريق لمن صديق
    العمل: رسام
    العمر: 37
    المشاركات: 4,733
    الحالة الإجتماعية: نصف مرطتبط
    معدل تقييم المستوى : 491
    Array

    مشكور اخي محمود

    على هذه المعلومة الرائعة


  • #4
    مشرف قسم اللغة الإنكليزية
    الحالة : محمود عبد المعطي غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Dec 2010
    رقم العضوية: 4290
    الدولة: سوريا- اللاذقية
    الإهتمامات: الركض و النت
    السيرة الذاتية: لا تشك للناس جرحا أنت صاحبه لا يألم الجرح الا من به ألم
    العمل: طالب سنة تانية ترجمة
    العمر: 32
    المشاركات: 1,023
    الحالة الإجتماعية: ما دخلت القفص الذهبي لسى بكير ......
    معدل تقييم المستوى : 216
    Array

    العفوووووووووو نمشكور عمرورك العطر
    دع الأيام تفعل ماتشاء وطب نفسا اذا حكم القضاء
    ولا تجزع لحادثة الليالي فما لحوادث الدنيا بقاء
    ولا ترج السماحة من بخيل فما للظمآن في النار ماء
    ورزقك ليس ينقصه التأني ولا يزيد في الرزق العناء
    اذا جاريت في خلق دنيا فأنت ومن تجاريه سواء
    وما من شدة الاسيأتي من بعد شدتها رخاء

    بالتوفيق للجميع

  • صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

    معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. ما الذي يحدث عندما ينفخ في الأكل لتبريده؟
      بواسطة ريماس في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 10-30-2010, 09:50 AM
    2. سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
      بواسطة حنين مغترب في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 08-05-2010, 01:41 AM
    3. انتبه ... الأكل السريع يصيبك بالبدانة!!!
      بواسطة Sanaa في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 07-21-2010, 01:23 AM
    4. حلويات ( يا سلام ) بعد الأكل
      بواسطة سارة في المنتدى ملتقى المطبخ والمأكولات والحلويات السورية Syrian food and sweets
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 06-10-2010, 03:33 AM
    5. الأكل الصحي يحفظ الكلى
      بواسطة Dr.Ibrahim في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 02-28-2010, 12:32 AM

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1