صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 8

الموضوع: دراسة: العضلات قد تبعد خطر السرطان


  1. #1
    الحالة : Dr.Ibrahim غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    رقم العضوية: 19
    الدولة: Ukraine
    الإهتمامات: Football,Swimming,Reading
    العمل: Doctor
    المشاركات: 1,770
    الحالة الإجتماعية: Single
    معدل تقييم المستوى : 94
    Array

    دراسة: العضلات قد تبعد خطر السرطان

    مثل جديد : حتى السرطان بحاجة لعضلات لإبقائه بعيداً عن الرجال
    تقول دراسة سويدية إن العضلات القوية قد تكون كافية لدرء خطر السرطان عن الرجال الناشطين رياضياً والذين يتبعون إسلوباً غذائياً صحياً، وبمعدل لا يستهان به قد يصل إلى 40 في المائة.
    وتابعت الدراسة التي قام بها فريق دولي في "معهد كارولينسكا" السويدية، النمط المعيشي لـ8677 رجلاً، تراوحت أعمارهم بين سن 20 و 82 عاماً، على مدى عقدين.
    ومؤخراً، دأب الخبراء على التوصية بــ
    اتباع حمية غذائية صحية ونمط معيشي يتسم بالنشاط، كالقيام بتمارين بدنية تقليدية مثل الهرولة أو ركوب الدراجات، لتخفيف مخاطر الإصابة بالسرطان.
    وخلص البحث الذي نشر في دورية "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention"، إلى أن العضلات القوية لا تقل ضرورة عن الحفاظ على وزن مثالي، والأكل الصحي، للوقاية من الأورام الخبيثة.
    وخضع كل مشارك إلى فحوص طبية منتظمة، تضمنت إجراء اختبارات لقوة عضلاتهم، فيما عكف الخبراء على مراقبة عدد الذين أصيبوا بالمرض، وتوفوا نتيجة له، خلال فترة الدراسة من 1980 و2003.
    ووجد الخبراء أن المشاركين المنتظمين في القيام بتمارين رياضية ورفع الأثقال ومن يتمتعون بقوى كبيرة في العضلات، تراجعت مخاطر إصابتهم بأورام خبيثة بما بين 30 إلى 40 في المائة.
    وأثبتت تمارين رفع الأثقال البسيطة جدواها، حتى بين من يعانون من البطون الكبيرة وتراكم الشحوم فيها، أو أصحاب "مؤشر كتلة الجسم" الضخمة.
    ويوصي العلماء الذين قاموا بالدراسة بالقيام بتمارين رفع الأثلا، مرتين أسبوعياً على الأقل، وجاء في البحث: "من الممكن خفض معدل وفيات السرطان بين الرجال، بتشجيع تمارين وقائية تتضمن بناء العضلات."
رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    مغترب فضي
    الحالة : Soso91 غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    رقم العضوية: 37
    الدولة: سويسرا - برن
    الإهتمامات: السباحة - الرقص - قراءة الروايات الشعرية ( نزار )
    العمل: طالبة اقتصاد
    المشاركات: 210
    الحالة الإجتماعية: (((((()))))))
    معدل تقييم المستوى : 34
    Array

    ميرسي دكتور


  • #3
    الحالة : Dr.Ibrahim غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    رقم العضوية: 19
    الدولة: Ukraine
    الإهتمامات: Football,Swimming,Reading
    العمل: Doctor
    المشاركات: 1,770
    الحالة الإجتماعية: Single
    معدل تقييم المستوى : 94
    Array

    شكرا لمرورك سوسو


  • #4
    مشرف منتدى الانترنت والكمبيوتر والعلوم الحيوية
    الحالة : ABDULLAH JANEM غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Mar 2010
    رقم العضوية: 54
    الدولة: S Y R I A
    الإهتمامات: رياضة , انترنت , كمبيوتر
    السيرة الذاتية: Give the music and have the world
    العمل: STUDENT
    المشاركات: 2,242
    الحالة الإجتماعية: عازب حاليا
    معدل تقييم المستوى : 237
    Array

    شكرااا
    دكتور معلومة ضرورية
    " تصرف كما لو كانت أفعالك ستغير العالم فهي كذلك "

    " ليس كل ربح نجاح و كل خسارة فشل "


    S.A.D G.H.O.S.T



  • صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

    معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. ثلاث أكواب من الشاي يوميا تبعد عنك سرطان المبيض
      بواسطة MOSTAFA في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 03-14-2010, 01:07 AM
    2. أشعة الشمس تحارب مرض السرطان!
      بواسطة Dr.Ibrahim في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 03-09-2010, 05:49 PM
    3. مركب جديد للقضاء على السرطان
      بواسطة Dr.Ibrahim في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 03-03-2010, 10:19 PM
    4. أغذية تقاوم السرطان
      بواسطة Dr.Ibrahim في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 02-27-2010, 08:09 PM
    5. البندورة تقاوم السرطان
      بواسطة Dr.Ibrahim في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 02-27-2010, 03:01 AM

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1