النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: فوائد الكيوي..****وتك


  1. #1
    الحالة : AHLA-DANA غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Sep 2010
    رقم العضوية: 3089
    الدولة: ياغربت الازمان هل لاتنتهي * ياغربت الازمان طالت غربتي
    الإهتمامات: الرسم والسباحة
    السيرة الذاتية: أدرس اداب لغة انجليزية -فرنسي
    العمل: طالبة جامعية
    العمر: 34
    المشاركات: 4,086
    معدل تقييم المستوى : 694
    Array

    فوائد الكيوي..****وتك

    فوائد الكيوي



    فوائد فاكهة الكيوي كثيرة
    يقول خبراء التغذية إن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين c
    فكل 100 جرام منها يحتوي على 200الى 300 ملجرام من الفيتامين
    بينما فاكهة البرتقال تحتوي على 50 ملجرتم في كل 100 جرام
    وتحتوي أيضاً على ( أملاح الفسفور . البوتاسيوم . الحديد )
    ويقول أحد أخصائي التغذية أن الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين c

    ومن أهم فوائدها التالي :

    1) مقاومة التهابات الأنسجة
    2) التخلص من حالات الرشح الشديد
    3) تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيلوجي الطبيعي
    ( يعني تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان )
    4) مقاومة اضطرابات الدورة الدموية
    5) تنشيط خلايا الأنشطة العصبية
    6) تساعد مرضى فقر الدم
    7) تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني
    8) تساعد في عملية الهضم
    9) ملينة للأمعاء
    10 ) تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم

    فلك أن تتخيل هذه الفاكهه الصغيرة وما تحمله من قيمات غذائية هائلة فلو أن الإنسان العادي يحرص على هذه الثمرة لاستغنى بها عن كثير من الأدوية والمنشطات

    متعنا الله وإياكم بالصحة والعافية



    البوتاسيوم هو عنصر معدني ملازم لمعدن الصوديوم، حيث يتحدان سوياً لضمان نقل التدفقات العصبية في الجهاز العصبي البشري.

    فالبوتاسيوم (الموجود في ثمر الموز) عنصر أساسي لحياة الإنسان، وهو مسئول عن صحة العضلات والقلب ويقوم بدور هام في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ويشارك في الحفاظ على صحة الكليتين.

    ونجده بكميات كبيرة في الفواكه والخضروات والبقوليات ، وخاصة
    البطاطس والعدس والموز




    سأضل أذكرك ويعتصر القلب حزناً وتبكيك عيوني
    أودعك رغم أنفي وليس بيدي حيلة


    فأعذرني وقد أشربوك كأس المنوني وأشربوني






رد مع اقتباس رد مع اقتباس  


  • #2
    << صديق الدرب >>
    الحالة : السكون غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: May 2010
    رقم العضوية: 989
    المشاركات: 6,756
    معدل تقييم المستوى : 752
    Array

    مشكورة احلى دانا

    فوائد رااااااااااائعة تسلم ايدك

    دمت بخير


  • #3
    الحالة : AHLA-DANA غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Sep 2010
    رقم العضوية: 3089
    الدولة: ياغربت الازمان هل لاتنتهي * ياغربت الازمان طالت غربتي
    الإهتمامات: الرسم والسباحة
    السيرة الذاتية: أدرس اداب لغة انجليزية -فرنسي
    العمل: طالبة جامعية
    العمر: 34
    المشاركات: 4,086
    معدل تقييم المستوى : 694
    Array

    الله يسلمك خيو
    يسلمو لمرورك نورت موضوعي
    دمت بخير اخي الكريم

    سأضل أذكرك ويعتصر القلب حزناً وتبكيك عيوني
    أودعك رغم أنفي وليس بيدي حيلة


    فأعذرني وقد أشربوك كأس المنوني وأشربوني







  • معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    المواضيع المتشابهه

    1. طريقه عمل عصير الكيوي بالصودا
      بواسطة عاشق الوطنية في المنتدى ملتقى المطبخ والمأكولات والحلويات السورية Syrian food and sweets
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 11-10-2010, 05:11 PM
    2. ماسك الكيوي للبشرة و الشعر
      بواسطة أحمد فرحات في المنتدى ملتقى المرأة السورية Syrian women forum
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 08-21-2010, 09:34 AM
    3. فوائد العلكة
      بواسطة En.Khaled Alfaiomi في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 05-09-2010, 11:51 PM
    4. فوائد الضحك
      بواسطة SHARIEF FATTOUH في المنتدى ملتقى الطلاب السوريين المغتربين في مجال الطب Medical Students
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 05-06-2010, 09:03 PM
    5. فوائد الشوكولاته
      بواسطة SHARIEF FATTOUH في المنتدى ملتقى إستراحة المغترب Forum rest expatriate
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 05-06-2010, 02:09 PM

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    Untitled-1