البندورة منبع غني بالفيتامينات ( ج ) و ( س ) و الكاروفين الذي يمد الجسم بفيتامين ( آ ) ،
و بالبوتاسيوم ، و الألياف و الفيتامين ( ب ) ، و يجب أن تؤكل البندورة بقشرها و بذرها و عصيرها ،
كما أن الحساء المحضر من البندورة يعتبر غذاءً مفيداً جداً للمصابين بأمراض القلب و الكلية ،
و ارتفاع الضغط ، و لا تقطع البندورة إلا قبل موعد الطعام بقليل حفاظاً على الفيتامين ( ج )
و يجب عدم غليها على النار لفترة طويلة ، وليكن غطاء القدر محكماً حفاظاً على أكبر مقدار من الفيتامينات .
عفوا تعف نساؤكم في المحرم وتجنبوا ما لا يليق بمسلم
((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا))
حمل toolbar alexa لتصفح أسرع و حماية أكبر
يداً بيد نبني سورية الغد
مشكور سيف
مشكوور كتير سيف على المعلومة...
««صديقة الدرب»»
يعطيك العافية فعلا معلومات مفيدة
يسلمووو سيف شكرا كتير تحياتي
يَا سُـــورْيَا لاَ تنْحَنِيِ .. .. أَنَا لاَ أُذَلُ وَلاَ أُهَــــاَنْ
خَلِّي جَبِينَكِ عَاَلِيـــــاً .. .. مَادُمْتِ صَاحِبَةُ الْمَكَانْ
للاستفسار او مساعدة راسلوني على هاد الايميل
[email protected]
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
|
|
||
|
|
|
|
|
|
||
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)